INGREDIENTES
- 3 bananas
- 2 ovos
- 1/2 cháv. de iogurte grego light
- 1/2 cháv. de leite magro (se preferirem podem substituir por qualquer outra bebida vegetal)
- 1/2 cháv. de mel
- 1 + 1/2 cháv. de farinha de aveia
- 1/2 cháv. de cacau em pó magro
- 1 colher de café de fermento
PREPARAÇÃO
1. Tire as cascas às bananas, corte em rodelas para dentro de uma tigela e esmague com a ajuda de um garfo.
2. Às bananas junte os ovos e envolva.
3. Junte o iogurte, o leite e o mel e envolva bem.
4. Por fim junte a farinha, o cacau e o fermento e mexa bem até estar tudo misturado.
5. Distribua a massa pelas forminhas de queques e leve ao forno até estarem cozidos.
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