sábado, 5 de setembro de 2026

Lulinhas ao Alhinho

 



Lulinhas ao Alhinho

Lulinhas tenras e douradinhas, envolvidas num delicioso molho de alho, azeite e limão — uma receita simples com verdadeiro sabor a mar! 


Ingredientes 

800 g de lulinhas limpas
5 dentes de alho
80 ml de azeite
50 ml de vinho branco
Sumo de meio limão
1 folha de louro
Salsa fresca picada
Sal e pimenta q.b.
Pão rústico para acompanhar 


Preparação 

Lave as lulinhas e seque-as muito bem com papel de cozinha.
Aqueça o azeite numa frigideira larga e baixa. Junte os alhos laminados e a folha de louro, deixando alourar ligeiramente sem queimar. 


Acrescente as lulinhas e cozinhe em lume forte durante cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente. 


Regue com o vinho branco e deixe cozinhar mais 5 a 8 minutos, até as lulinhas ficarem tenras e o molho reduzir ligeiramente. 


Tempere com sal e pimenta. Retire do lume, regue com o sumo de limão e polvilhe generosamente com salsa fresca picada. 


Sirva de imediato com pão rústico, para aproveitar todo o delicioso molho.

Dica: Seque muito bem as lulinhas e cozinhe-as numa frigideira bem quente. Assim, ficam douradinhas e não libertam demasiada água.






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