sábado, 22 de agosto de 2026

Migas de Bacalhau, Couve e Feijão

 


 


Ingredientes



2 postas de bacalhau demolhado

500gr de couve galega

3 fatias de broa dura

1 lata de feijão frade grande (520gr peso escorrido)

Azeite q.b.

3 dentes de alho

Sal e pimenta q.b.

Vinagre q.b.



Preparação



1. Ponha uma panela com água ao lume.

2. Corte as folhas de couve galega numa juliana grossa.

3. Quando a água ferver, coloque a couve e deixe cozer até ficar tenra.

4. Junte as postas de bacalhau e deixe cozer 5 minutos.

5. Pique as fatias de broa.

6. Retire a couve e o bacalhau da panela e reserve a água da cozedura.

7. Tire a pele e as espinhas do bacalhau e separe em lascas.

8. Aqueça um bom fio de azeite num tacho ou numa frigideira espaçosa e junte os dentes de alho laminados. Deixe que fritem um pouco.

9. Junte a couve, tempere com sal e pimenta e deixe saltear.

10. Adicione a broa para fritar um pouco.

11. Acrescente as lascas de bacalhau e o feijão frade escorrido.

12. Envolva tudo muito bem, deixando tudo caramelizar em lume alto.

13. Junte um pouco da água da cozedura, mexendo sempre, deixe secar um pouco e desligue o lume. 14. Sirva com um fio de azeite cru.

Receita da Filipa Gomes 

  


 

Bacalhau Espiritual

       Ingredientes 500gr bacalhau demolhado sem pele nem espinhas 1lt leite 2 cenouras 1 cebola grande Azeite q.b. ...